Przez wiele lat w psychologii i kulturze popularnej panowało przekonanie, że wysoka samoocena jest fundamentem sukcesu, szczęścia i zdrowia psychicznego. Wierzono,…
lis 01
wrz 07
Długowieczność zaczyna się w głowie – jak psychologia i praca nad umysłem wpływają na zdrowie i długość życia
Długowieczność zaczyna się w głowie Kiedy myślimy o długowieczności, najczęściej w pierwszej kolejności przychodzi nam do głowy dieta, aktywność fizyczna czy…
maj 11
Post przerywany – darmowa, elastyczna i skuteczna strategia zdrowia
Czy śniadanie naprawdę jest najważniejszym posiłkiem dnia? Cynthia Thurlow, pielęgniarka i specjalistka żywienia funkcjonalnego, twierdzi, że to nie co jemy, ale…
Pokazuje 3 z 87 posts