Uwielbiam gdy przychodzi lato i sezon na przeróżne owoce i warzywa. Wtedy koktajle smakują najlepiej. Gdy zaczynają się ciepłe dni zmiksowane owoce to idealne odżywienie i orzeźwienie. U nas popularne są truskawki, arbuz, czereśnie, a w Indiach albo Meksyku na przykład aloes.
Znany jako „roślina nieśmiertelności”, sukulent Aloe Vera można znaleźć w pustynnych regionach Afryki i Indii, można je nawet znaleźć na podwórkach mieszkańców Meksyku, Stanów Zjednoczonych albo Kanady. Dzięki wysokiej zawartości aminokwasów, minerałów i witamin jest idealny na odżywczy koktajl.
Aloe Vera korzystnie wpływa na skórę, włosy, zdrowie i ciało .Warto włączyć go do swoich zabiegów kosmetycznych i zdrowotnych.
Jaki wybrać sok z aloesu do koktajli?
Najlepiej jest mieć liście z aloesu, dzięki temu możemy dodać świeży miąższ wydobyty z takiego liścia do naszego koktajlu. Jeśli nie mamy aloesu w doniczce, albo czekamy, aż nam urośnie (najlepszy mający około 3 lat), to śmiało możemy dodać sok z aloesu od producentów. Do wyboru mamy bardzo wiele producentów soku z aloesu na rynku. Warto sprawdzać skład.
JAK PRZYGOTOWAĆ LIŚĆ ALOESU?
Liście aloesu składają się z trzech części: skóry, żelu i lateksu. Aloes jest najbardziej znany ze swojego miąższu, który odpowiada za większość jego zdrowotnych właściwości. Żel aloesu można nakładać na skórę, ale jest on również bezpieczny do spożycia, jeśli zostanie odpowiednio przygotowany.
Aby przygotować żel, odetnij kolczaste brzegi na górze i wzdłuż liścia aloesu. Następnie odetnij skórę na płaskiej stronie, usuń przezroczysty żel i pokrój w małe kostki. Skórka również nadaje się do spożycia, ale musi ona być dokładnie oczyszczona z wewnętrznej warstwy lateksu, która występuje od spodu liścia. Skórkę można uprzednio namoczyć 10-15 minut.
Pamiętaj, aby dokładnie umyć kostki żelu, aby usunąć wszelkie ślady brudu, gruzu i pozostałości lateksu, który może nadać żelowi nieprzyjemny gorzki smak.
Pamiętajmy, że najwięcej korzyści uzyskamy z rośliny ponad 3-letniej. Roślina musi być z gatunku leczniczych.
1. Koktajl kosmicznie orzeźwiający z arbuzem i aloesem.
Składniki:
✅1/4 niewielkiego arbuza
✅sok z limonki
✅niewielka garść mięty
✅50 ml soku z aloesu (porcja na jedną osobę) lub jeden dorodny liść aloesu
Arbuz pokroić w kostkę, wybrać największe pestki i dodać do miksera. Wyciśnięty sok z limonki oraz miętę zmiksować wraz z aloesem. Dodać sok z aloesu lub miąższ z aloesu. Na koniec, by zrobić płynniejszą konsystencję dodać wody wedle uznania. Można dodać kostki lodu.
2. Koktajl nieziemsko odżywczy z natką pietruszki, ogórkiem, kiwi i aloesem.
✅1 ogórek szklarniowy
✅garść natki pietruszki
✅2 kiwi
✅50 ml soku z aloesu (porcja na 1 osobę) lub 1 dorodny liść aloesu
✅pół cytryny
Ogórek i kiwi obrać. Wycisnąć sok z cytryny. Wszystkie składniki zmiksować na gładką konsystencję. Można dodać trochę wody aby zrobić płynniejszą konsystencję.
3. Koktajl słodkości z truskawką i sokiem z aloesu
✅400 gram truskawek
✅sok z pół limonki
✅Niewielka garść mięty
✅łyżka miodu lub syropu klonowego
✅50 ml soku z aloesu (porcja na 1 osobę) lub 1 dorodny liść aloesu
Truskawki obrać i zmiksować wraz z pozostałymi składnikami. Można dodać trochę wody aby zrobić płynniejszą konsystencję.
4. Koktajl mocy. Imbirowy szał z sokiem z aloesu.
✅2 cm imbiru
✅0,7l wody
✅ pół cytryny
✅kilka listków mięty
✅łyżka miodu lub syropu klonowego
✅50 ml soku z aloesu (porcja na 1 osobę) lub 1 dorodny liść aloesu
Pokrojony imbir zalać gorącą wodą. Po ostudzeniu, do lekko ciepłej wody z imbirem dodać sok z cytryny oraz miód lub syrop klonowy. Dodać sok z aloesu lub przekrojony dobrze wymyty liść aloesu. Pozostawić najlepiej na noc. Przy podaniu, w szklance zalać kilka lisków mięty.
Który Tobie najlepiej smakuje?

Absolwentka Chemii Uniwersytetu Wrocławskiego. Interesuje się psychologią i rozwojem osobistym. Poszukuje eliksiru wiecznej młodości.
⬇️Dowiedz się na temat postu przerywanego od specjalistów prosto z badań naukowych. Obniżenie cholesterolu, pozbycie się nadwagi i wzmocnienie układu odpornościowego.⬇️
Wiedza dostępna w postaci e-booków:
-
Produkt w promocjiE-book Zdrowe podejście do jedzenia – więcej niż post przerywany + BonusyPierwotna cena wynosiła: 69.00zł.47.00złAktualna cena wynosi: 47.00zł.
-
Produkt w promocjiVademecum: Zdrowe podejście do jedzenia – +30 przepisów bazowych do zastosowania z postemPierwotna cena wynosiła: 109.00zł.89.00złAktualna cena wynosi: 89.00zł.
-
Produkt w promocjiE-book – Wszystko na temat aloesu. Wyhoduj Sobie AloesPierwotna cena wynosiła: 29.00zł.19.00złAktualna cena wynosi: 19.00zł.
-
Produkt w promocjiSkuteczne sposoby na osiąganie celów i marzeń. Z badań naukowych.Pierwotna cena wynosiła: 47.00zł.25.00złAktualna cena wynosi: 25.00zł.
-
Produkt w promocjiPakiet: E-book Zdrowe podejście do jedzenia – więcej niż post przerywany + Vademecum z przepisamiPierwotna cena wynosiła: 148.00zł.126.00złAktualna cena wynosi: 126.00zł.